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小潮汐是一款集睡眠、减压、放松和专注于一体的身心健康应用。
在小潮汐中,提供自然声音、冥想练习等音频内容,帮助你摆脱快节奏的时刻,进入另一个宁静祥和的时空——减少焦虑和压力,保持专注和平静,冥想片刻 放松心情,获得更好的睡眠。
1、平台提供自然声音、冥想练习等多种音频内容,用户可以自由选择播放。
2、用户可以收藏自己喜欢的音乐,下次打开软件可以快速找到。
3、贴心为用户提供定时系统,用户可以根据自己的需要定时提醒,时间到了系统会自动提醒。
番茄法则:劳逸结合,专注35分钟,休息15分钟
沉浸式模式帮你治疗手机依赖症
场景多:佛音、自然、黄昏、心跳,各种场景随意切换
睡午觉:白天小睡,晚上长睡
轻轻醒来:每一次醒来都是美好的
睡眠数据:对每一次睡眠如掌中指
心理咨询:提供专业的心理咨询师,研究各种问题。
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