热量计算器如何使用（热量的计算公式分别代表啥）

人体每天新陈代谢所需要摄入的热量是多少，通常情况下需要根据人不同的体重，不同的年龄段，还有不同的性别来综合计算。

两种人体每天需要的基本热量计算公式

精确算法

男子的算法：
18- 30 岁： 15.2 x 体重（kg）+ 680
31- 60 岁： 11.5 x 体重（kg） + 830
60岁以上： 13.4 x 体重（kg） + 490

女子的算法：
18- 30 岁： 14.6 x 体重（kg） + 450
31- 60 岁： 8.6 x 体重（kg） + 830
60岁以上： 10.4 x 体重（kg） + 600

简单的算法

男子：体重(斤） x 10
女子：体重(斤） x 9

人体每天需要补充多少热量的在线计算器（上述中的精确算法）

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